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KUNSTTHERAPIE

Manchmal fehlen die Worte, um das auszudrücken, was tief in uns verborgen liegt – genau hier setzt die Kunsttherapie an. Sie bietet dir einen Raum, in dem Farben, Formen und kreative Impulse sprechen dürfen, wenn Worte nicht ausreichen. Durch das Gestalten mit den Händen öffnet sich ein Weg zu deinem Inneren, wo Heilung, Klarheit und Selbstentfaltung warten. Es ist ein Prozess, der nicht nur sichtbar macht, was dich bewegt, sondern dir auch die Möglichkeit gibt, es zu verändern.

WIRKUNGSFELDER

  • Emotionaler Ausdruck & Verarbeitung

  • Stressabbau & Entspannung

  • Selbsterkenntnis & Selbstreflexion

  • Stärkung der Resilienz

  • Förderung der Kreativität & Problemlösung

  • Stärkung des Selbstbewusstseins & Selbstwirksamkeit

  • Verarbeitung von Traumata

  • Förderung der Achtsamkeit & Präsenz

  • Stärkung der emotionalen Intelligenz

  • Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit

Erkennst du dich darin wieder?

  • Du spürst, dass etwas in dir festsitzt, aber Worte reichen nicht aus, um es zu lösen.

  • Du wünschst dir, alte Muster loszulassen und endlich innere Leichtigkeit zu spüren.

  • Du suchst nach einem geschützten Raum, in dem du dich kreativ ausdrücken kannst – ohne Druck, ohne Bewertung.

  • Du möchtest Klarheit über deine inneren Themen gewinnen und dich selbst besser verstehen.

  • Du sehnst dich nach einer Methode, die Herz und Intuition anspricht – nicht nur den Kopf.

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Ist Kunsttherapie das Richtige für mich?

Vielleicht fragst du dich, ob Kunsttherapie der Weg ist, der dich wirklich weiterbringt. Die Antwort steckt in dir – und oft braucht es nur den Mut, hinzuspüren. Kunsttherapie ist richtig für dich, wenn du bereit bist, über den Verstand hinauszugehen und dich auf eine tiefere, intuitive Ebene einzulassen. Wenn Worte allein nicht ausreichen, um das zu verarbeiten, was in dir vorgeht, bietet der kreative Ausdruck eine neue Tür.

 

Du musst kein „Künstler“ sein, um von Kunsttherapie zu profitieren. Es geht nicht um Perfektion, sondern um den Prozess. Um das, was sichtbar wird, wenn du dich traust, den ersten Strich zu setzen. Vielleicht ist genau das die Einladung, die du gerade brauchst.

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Falls du noch immer unsicher bist, inspirieren dich vielleicht die Worte einige meiner Kunden:

S.Z. sagt:
“Tamara ist sehr aufmerksam, erfahren und besitzt eine angenehm ruhige und vertrauensvolle Art. Sie zeigt mir zum Einen mit gezielten Fragen und neuen Denkanstössen,  was in meiner Situation essenziell ist und mir Halt gibt. Wenn ich male, schätze ich Tamaras Beobachtungsgabe, ihre Empathie und die überraschend vielsagenden Endergebnisse. Es entstehen unterbewusst sehr wertvolle Bilder, die ich mit auf meinen Weg nehme. Die Maltherapie ist für mich als Kopfmensch die beste Art Gefühle zu fühlen und nicht Gefühle zu denken."

Dauer & Preise

1 Sitzung à 60Min. | CHF 130.-

5er Abo à 60Min. | CHF 600.-*

 

Die Sitzungen können über die  Zusatzversicherung abgerechnet werden. Ich bin EMR anerkannt.

*(Abos gelten nur für Klienten ohne Zusatzversicherung.)

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